Você com certeza já ouviu falar em diversos benefícios dos chás para a saúde. Correto? Mas você sabia que eles também podem ajudar muito no processo de recuperação pós-cirúrgica?
O uso de plantas com fins medicinais é uma prática antiga, que remonta a milhares de anos. E, até hoje, os chás são uma das formas mais comuns e populares de utilização das ervas.
Para o período de recuperação de nossas pacientes, costumamos indicar o consumo de três chás específicos, que possuem – entre muitas propriedades – efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e diuréticos: verde, hibisco e cavalinha.
Para explicar porque escolhemos essa combinação, vou falar um pouco sobre cada um deles.
Chá verde: com efeito diurético, o chá verde é rico em compostos antioxidantes – especialmente polifenois como o EGCG (epigalocatequina-3-galato) – que podem ajudar a combater os radicais livres e a proteger as células do corpo contra danos oxidativos. O EGCG, em particular, tem sido associado a uma série de benefícios para a saúde, incluindo a capacidade de reduzir a inflamação e o inchaço após a cirurgia, além de promover a cicatrização de feridas.
Além disso, o chá verde também contém cafeína, que pode ajudar a aumentar a energia e a reduzir a fadiga após a cirurgia, principalmente quando é consumido pela manhã.Contudo, atenção: por ter muita cafeína, o alto consumo de chá verde deve ser evitado por pacientes hipertensos.
Chá de hibisco: contém compostos antioxidantes, como ácido ascórbico (vitamina C) e antocianinas, que ajudam a combater os radicais livres e a proteger as células do corpo contra danos oxidativos, além de ter propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação e o inchaço após a cirurgia.
Chá de cavalinha: é rico em silício, um mineral importante para a saúde dos ossos e do tecido conjuntivo, além de ser necessário para a produção de colágeno, uma proteína essencial para a cicatrização de feridas. A cavalinha também tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação e o inchaço após a cirurgia.
Conseguiu entender os benefícios da combinação destes três chás durante o período pós-cirúrgico? Em resumo, a associação das propriedades terapêuticas encontradas em cada um deles ajuda na redução do edema e, consequentemente, auxilia muito no processo de recuperação.
Mas, vale um alerta: é importante lembrar que o consumo excessivo de chá verde como diurético pode levar à desidratação e à perda de eletrólitos importantes, portanto, é recomendado que a ingestão de qualquer fitoterápico também seja realizada com acompanhamento médico.
Quer saber mais sobre as cirurgias realizadas em nossa clínica? Fale com a nossa equipe.